扎尕那常被稱為“世外桃源“般的小村落，盡管異常美麗，卻不為外人知。不過隨著近些年旅游、戶外的火熱，很多喜歡攝影、徒步的人士發現了扎尕那，于是慢慢地有了些知名度。再后來，第五季《爸爸去哪兒》（2017年11月9日）的地點選在了扎尕那，將扎尕那的美呈現在更多人面前。

扎尕那
扎尕那位于甘肅南部迭部縣，是前往甘南旅游、徒步的人不可忽略的一站。2009年，“扎尕那山”被中國國家地理評選為“中國十大非著名山峰”。
其實扎尕那更多時候指的是藏寨，是由四個村子組成：達日、代巴、業日和東哇村。村子的很多客棧依然是藏式榻板木屋的形式。
 

石匣子
扎尕那村依山而建，四周山峰環繞，就像天然形成的城墻，名副其實的石頭城堡，進到扎尕那會有石頭形成的天然屏障“石門”，被稱為石門阻隔的秘境，所以扎尕那也被成為“石匣子”。

眾神的居所
“迭部”在藏語中指“神摁出來的地方”，而扎尕那便是山神涅甘達娃的行宮，這里的風景也是“仙氣十足”。

扎尕那怎么玩？
常規游玩路線
“扎尕那”的景點主要在東哇村，有三條游覽線路：
1. 仙女灘-仙女湖一線（走木棧道）；
2. 老虎嘴-石林一線（坐電瓶車）；
3. 東哇村-拉桑寺院一線（開車或者徒步）；
4. 業日村、達日村觀景臺觀日出、晨霧、全景。

深度徒步路線
扎尕那徒步線路豐富，有一兩天的淺嘗輒止，也有四五天的深入穿越。可以也可以循著當年洛克的足跡，也可以隨著山谷的走勢，休閑也可，輕裝、重裝也行。
休閑徒步線路——可以在扎尕那藏族村寨中隨便行走，比較悠閑，一天或者半天都可以。
重裝徒步線路——洮疊古道即從迭部到卓尼的穿越，大多數山友都偏愛此線路，均為多天穿越（更詳細的徒步路線和可以參考下面攻略《沒到扎尕那，你將錯過一半甘南之美丨附扎尕那徒步攻略》）。

扎尕那住哪里？
迭部縣（景區外縣城）
住宿相對扎尕那景區內便宜，且供應充足，各種檔次的酒店都有，條件較好。非節假日標間100-200元/間左右，旅游旺季/節假日上浮，大概300元/間左右。

扎尕那（景區內村莊）
由于住宿數量有限，相比景區外的縣城稍貴一些，整體住宿環境一般，多為當地人自建的藏寨風格酒店/民宿，所以可以選擇的檔次比較少。床位80-100元/個，普通標間200元/間左右，旅游旺季/節假日上浮，大概300元-400元/間左右。冬季取暖一般都是電熱毯，沒有暖氣。

扎尕那景點有哪些？
仙女灘
仙女灘一定要去，一大片山峰下的草坪，非常非常漂亮。而從仙女灘可以望到整個扎尕那山峰和四個村莊的全景，美不勝收。
這里和達日觀景臺遙相呼應，是扎尕那看日落的最佳地點。平整的木棧道從大門一路通到觀景臺，或者也可以花一百從門口騎馬上去。

東蛙村
走進東哇村，仿佛進入了一個石城，只見四面石山環抱，高大的山峰直插云霄。沿村里的小路一直往里走，上到白塔，登高遠望，只見幾個村落散布在山谷間，閃著金光的幾座寺廟安靜地躺在東蛙村的懷抱中，山里的村莊保留著原始的壯族風格。迷霧中，仿若仙境一般。

拉桑寺院
拉桑寺是扎尕那的制高點， 村子里藏式木屋鱗次櫛比、層疊而上，在這里俯瞰扎尕那村，自上而下，山體、林地、民居、農田、河流構成了完美的生態景觀。

觀景臺
從扎尕那村口往西的盤山道上，有兩個觀景臺：一是業日觀景臺，位置較低，也比較簡陋，沒有停車場；二是達日觀景臺，規模較大，分上下兩層，路邊有專門的停車場。在觀景臺可以觀看扎尕那全景、日出晨霧。